Поговорим обо всем

Всем известно, что овощи и фрукты являются краеугольным камнем любой диеты. Но некоторые из них обладают еще и свойствами детоксикации (вывода шлаков).
Кроме того, что спаржа является природным антиоксидантом, она, как и корень цикория, содержит инулин, который стимулирует рост полезных бактерий в организме. В общем, спаржа очень полезна для пищеварительной системы.

Также помогут очистить организм артишоки, которые благотворно влияют на печень и повышают выработку желчи, защищает от расстройства желудка, стимулирует здоровое пищеварение.
Вишня также обладает антиоксидантными свойствами, к тому же уменьшает количество мочевой кислоты и холестерина в организме. А еще вишня уменьшает боли в мышцах и суставах. Поэтому вы можете употреблять ее в сочетании с мюслями после физических нагрузок.