Читатели блога

Подписка

Технологии Blogger.

Translate

четверг, 28 июня 2012 г.

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?


Миллионы людей являются приверженцами белковой диеты, в том числе и знаменитости. В частности, я имею ввиду диету Аткинса.
Популярность белковой диеты понятна - белки притупляют чувство голода и надолго дают ощущение сытости. Как следствие - мы меньше едим.
Однако, всем любителям белковой диеты рекомендую ознакомиться со статьей "Избыток белков - путь к инфаркту?", которая есть на сайте "Фабрика здоровья". Узнаете много интересного!

Например, о том, что избыток белков в рационе все таки не безопасен для организма.
В своей статье "О пользе яиц" я уже писала о несомненной ценности этого продукта. 
Но коль, по мнению научных исследователей, 1 яйцо на завтрак повышает риск инсульта и инфаркта сразу на 5%, следует задуматься над количеством, дабы не навредить качеству!
С другой стороны, понятно, что белки нужны организму, как воздух. Об этом сама матушка-природа позаботилась.
Так что, друзья мои, выбирайте "золотую середину" и слушайте свой организм.
А статью все таки прочитайте! Рекомендую!

1 коммент.:

Наташа Смирнова комментирует...

Вот интересно!А,иногда так хочеться их есть!Прям не в моготу!А,тут инфаркт!Да,правильно нужно слушать органим!

Рекомендую

Рекомендую



Фотобанк


RF изображения

Stock Photos from 123RF

Fotolia

Архив блога