четверг, 28 июня 2012 г.
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?
Популярность белковой диеты понятна - белки притупляют чувство голода и надолго дают ощущение сытости. Как следствие - мы меньше едим.
Однако, всем любителям белковой диеты рекомендую ознакомиться со статьей "Избыток белков - путь к инфаркту?", которая есть на сайте "Фабрика здоровья". Узнаете много интересного!
Например, о том, что избыток белков в рационе все таки не безопасен для организма.
В своей статье "О пользе яиц" я уже писала о несомненной ценности этого продукта.
Но коль, по мнению научных исследователей, 1 яйцо на завтрак повышает риск инсульта и инфаркта сразу на 5%, следует задуматься над количеством, дабы не навредить качеству!
С другой стороны, понятно, что белки нужны организму, как воздух. Об этом сама матушка-природа позаботилась.
Так что, друзья мои, выбирайте "золотую середину" и слушайте свой организм.
А статью все таки прочитайте! Рекомендую!
Ярлыки:
Красота и здоровье
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Рубрики
Бесплатности
(12)
Красивые флешки
(4)
Красота и здоровье
(15)
Кулинария
(12)
Микростоки
(3)
Мои работы. Web Design.
(14)
Обои
(1)
Открытки
(3)
Разное
(30)
Рамки для фото
(2)
Уроки
(1)
Юмор
(5)
1 коммент.:
Вот интересно!А,иногда так хочеться их есть!Прям не в моготу!А,тут инфаркт!Да,правильно нужно слушать органим!
Отправить комментарий